行程总览
以慢节奏、少阶梯、多休憩为核心，每日车程控制在1.5小时内，景点间搭配接驳车或包车减少步行负担。
Day1：日月潭湖光养生行
- 上午：抵达后搭乘日月潭游船（选择有座椅的电动船），轻松游览玄光寺、伊达邵码头。
- 中午：于伊达邵品尝原住民风味餐（推荐少油健康的树豆排骨汤）。
- 下午：向山自行车道（可租电动自行车）或水社坝木栈道（平坦无障碍），欣赏湖景后入住湖畔饭店休憩。
- 贴心提示：码头与步道多有座椅，建议携带薄外套防湖风。
Day2：溪头森呼吸与茶乡慢活
- 上午：前往溪头自然教育园区，重点走大学池木桥与天空走廊（坡度缓，沿途有休憩亭）。
- 中午：园区内用餐（推荐清淡的竹筒饭或养生菇类套餐）。
- 下午：驱车至鹿谷茶文化馆体验茶艺（室内座位充足），傍晚入住温泉饭店泡汤舒缓疲劳。
- 贴心提示：溪头海拔较高，注意保暖并补充水分。
Day3：人文采风与惬意返程
- 上午：参观车埕木业展示馆（平地园区，有怀旧铁道景观），可体验木工DIY（简单手作项目）。
- 中午：在车埕老街品尝木桶便当，饭后于老榕树下散步。
- 下午：前往埔里酒厂（室内展馆有试吃），选购伴手礼后返程。
- 贴心提示：酒厂人潮较多，建议避开周末或选择上午前往。
住宿与交通建议
- 住宿：优先选择日月潭水社码头或溪头附近有电梯的饭店，避免爬楼梯。
- 交通：推荐包车或预订观光巴士，减少转乘劳顿；若自驾可多利用景点无障碍停车场。
饮食与安全注意
- 餐饮以清淡、易消化为主，如埔里香菇、竹山笋类等当地食材。
- 行程中备妥常用药物，山区早晚温差大，需携带外套与雨具。