从南投出发：稻城亚丁旅游全攻略

稻城亚丁被誉为“最后的香格里拉”，以其壮丽的三神山、纯净的高原湖泊和独特的藏族文化吸引着全球旅行者。本攻略专为从南投出发的游客设计，提供一站式行程规划。

一、行程概览

建议旅行时间：7-10天（含交通）
最佳季节：5-10月（秋季景色最佳）
旅行主题：自然风光、摄影、文化体验

二、详细行程规划

第一阶段：南投至成都（第1天）

• 从南投乘坐高铁或包车至台北桃园机场
• 飞往成都双流国际机场（建议选择早班机）
• 入住成都市区酒店，适应海拔
• 推荐活动：宽窄巷子漫步、品尝四川火锅

第二阶段：成都至稻城（第2-3天）

• 方案一：飞机直达（约1小时）
  从成都飞往稻城亚丁机场（世界海拔最高民用机场）
  注意：需预留1天适应高原反应
• 方案二：自驾或包车（2-3天）
  经典路线：成都-康定-新都桥-理塘-稻城
  沿途亮点：折多山、摄影天堂新都桥、毛垭大草原

第三阶段：亚丁景区深度游（第4-6天）

• 长线游览（需1整天）
  冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海
  注意：海拔4700米，需良好体力
• 短线游览（半天）
  冲古寺-珍珠海
  适合适应高原或时间有限者
• 周边探索
  稻城白塔、红草地（秋季）、茹布查卡温泉

第四阶段：返程安排（第7-10天）

• 从稻城返回成都
• 可选择在成都休整1天
• 返回南投

三、实用贴士

高原适应

• 提前1周服用红景天
• 抵达首日避免洗澡、饮酒和剧烈运动
• 随身携带氧气瓶和常用药品

交通建议

• 大陆自驾需提前办理驾照认证
• 包车推荐选择正规旅行社
• 亚丁景区内需乘坐观光车

住宿推荐

• 稻城县：经济型酒店较多
• 亚丁村：可体验藏式民宿，但海拔较高
• 香格里拉镇：设施完善，海拔较低

装备清单

• 防晒用品（高倍数防晒霜、墨镜、帽子）
• 防寒衣物（昼夜温差大）
• 防水登山鞋
• 相机及备用电池

四、预算参考

五、文化尊重

• 转经筒需顺时针转动
• 寺庙内禁止拍照
• 避免直接拍摄当地居民

稻城亚丁之旅是一次身体与心灵的双重挑战，提前规划能让你的香格里拉之行更加完美。愿你在净土中找到内心的宁静。